四月,这菜女人别放过,隔三差五吃,预防便秘减腹,想不瘦都难!
四月 , 这菜女人别放过 , 隔三差五吃 , 预防便秘减腹 , 想不瘦都难!四月到了 , 想要变瘦变美的女性要注意开始养生起来!因为四月是适合保养自己的季节 , 在吃好的同时也要注意营养健康问题 。 今天就给大家介绍一下非常营养的“手撕包菜” 。 包菜 , 另一种名字叫卷心菜 , 它具有很多的功效 , 比如美容护肤 , 促进肠胃吸收 , 对于在干燥的春天保持皮肤有很大的作用 。 所以 , 卷心菜有时间的话一定要多吃 , 可以促进身体健康 。 接下来 , 就介绍一下手撕包菜的具体做法和相应的步骤 , 在家也能自己做 。
手撕包菜
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