当湿气重时 ， 首先就会出现水肿的情况 ， 紧接着是常会感到无精打采 ， 总是会感到身上披着很重的东西 ， 每天没有好的精神状态 ， 很容易就感到疲惫了 ， 当早上起床上厕所时 ， 还经常会出现腹泻的情况 ， 所以很多人都很厌烦湿气重这件事 ， 但是不知道怎么来缓解这个情况 。

----葡萄干加“1物” ， 早晚喝几口 ， 渐渐排出湿气//----

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