医生警告:长期便秘危害多,每天1杯水,轻松排出宿便,便秘没了( 二 )
(1)不好的饮食习惯:吃过多的吃细粮 , 或者喜欢吃重口味的食物 , 长期食用这类食物的话 , 会导致出现上火 , 也会引起便秘出现 。
(2)强忍便意:现在的生活节奏都快 , 很多人不能随意排便 。 等到空闲下来的时候 , 发现已经没有便意了 。 长期如此会导致身体无法及时的发出信号想要排便 , 引起便秘的出现 。
----医生警告:长期便秘危害多 , 每天1杯水 , 轻松排出宿便 , 便秘没了//----
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