说到便秘 ， 很多人总是不以为然 ， 总觉得只是小问题 ， 随便用点开塞露或者是吃点泻药就能解决的事情 。 其实这样子的心态是非常不对的 ， 因为开塞露或者泻药都是有副作用的 ， 而且长期便秘的话危害是非常多的 。

----医生警告：长期便秘危害多 ， 每天1杯水 ， 轻松排出宿便 ， 便秘没了//----

首先 ， 我们要知道 ， 为什么会出现便秘的问题？

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