糖尿病是一种由于体内胰岛功能障碍或体内胰岛素利用率降低而导致血糖水平高于正常水平的疾病 。 长期高血糖会对心脏、肾脏、周围神经、眼睛等造成无法控制的损害 。 大多数糖尿病患者“谈糖时脱色” ， 但事实上 ， 如果血糖得到很好的控制 ， 对其他器官的损害可以在很大程度上减少 。 糖尿病患者都知道控制血糖最重要的方法是调整饮食 ， 那么如何在不增加血糖的情况下建立健康的生活方式呢？这三种食物需要忌嘴！

----糖尿病:如果你在三种食物中吃了太多的血糖 ， 你会“失去控制” ， 但是在两种营养食物中你可能会吃得太多//----

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