谈及更年期症状 ， 大部分女性提到的无非就是潮热盗汗、月经不调、失眠烦躁这几件事 ， 其实这些都属于正常的生理反应 ， 并不是病 ， 因此吃药不会有太大的作用 ， 想要缓解症状 ， 首先还是应把一天中这两个时间段把握好 。

----中医：一天之中这两个时间段最养生！错过了 ， 你更年期不一定好过//----

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