原料：豆腐200克 ， 海带50克 ， 食盐适量 ， 食用油适量 。

制作步骤：

1.将海带洗干净 ， 然后用水泡上半小时 ， 然后再切成菱形片儿 。

----三高最怕的一种食物 ， 击退血栓、降低血糖 ， 可惜很多人都不知道！//----

• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• 医疗|长期染发会致癌吗？提醒：一种染发剂与癌症相关，学会4个技巧
• 如果出现意外，你会选择哪一种流产方式？哪一种伤害会更大一些？
• 一种新型术毕风险评分表：一项多中心回顾性研究
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 高血压、高血糖、高血脂，“三高”人群不能吃什么？都在这里了
• 揭底号称可“降三高、调理心血管”的南山二脂，这款食用油当真是特医食品？
• 养生|中老年人患上“三高”，罪魁祸首是吃肉？到底怎么吃才健康？
• 一种有助于控制血糖和血脂、并且有助于减肥、缓解便秘的食物
• 一种冷冻保存干细胞的新方法