黑芝麻是用何首乌烹制的 ， 可以使白发变成黑发 ， 并迅速变年轻 。

黑芝麻和何首乌自古以来被称为长寿食品 ， 没有任何副作用 。 黑芝麻含有大量脂肪和蛋白质 ， 以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养素 。 具有健胃保肝、促进红细胞生长、增加体内黑色素、促进毛发生长的作用 。 何首乌 。 具有滋补精血、乌发须发、强壮筋骨、滋补肝肾的作用 。 然而 ， 它的中药味道有点大 ， 所以只需要两片 。

----黑芝麻跟它一起煮 ， 白发变黑发//----

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