图片来源：站酷海洛创意

1. 6 颗栗子的热量约等于 1 碗米饭

6 颗大栗子去皮大约 100 克 ， 热量约 895 千焦 。 一般家用饭碗装得 1 碗米饭（约 200 克熟米饭）的热量约 858 千焦 。

因此 ， 吃了栗子 ， 就要少吃点其他主食 。

2. 被鱼刺卡住 ， 别乱吞东西

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