用料

牡蛎 一堆

鸡蛋 两个

淀粉 适量

葱叶 可换

胡椒粉 适量

盐 少许

油 适量

煎饼 可换

• 传统菜煎饼的做法，很容易学会，外焦里嫩，吃一次就忘不了！
• 疲劳最怕这个菜，钙是牛奶的1倍，铁是牛奶的21倍，增强体力
• 少许|它是煎饼又是‘‘止咳剂’’, 每天吃一点, 远离咳嗽多痰。
• 经常吃牡蛎，没想到它的壳是味中药，化结节时常用到
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• 学会这些以后早餐不用愁啦
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