女人不想肚子圆滚滚,3种野菜,刮油清脂,减肥瘦身,甩掉大肚腩
女人不想肚子圆滚滚 , 3种野菜 , 刮油清脂 , 减肥瘦身 , 甩掉大肚腩 。
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减肥野菜 , 蕨菜
蕨菜的营养价值丰富 , 含胡罗卜素、维生素C及多种矿物质 , 可使细胞免受自由基的氧化损害 。 可以先煮熟 , 然后将撕开用水泡个一两天 , 然后用豆鼓五花肉煮吃 。 据说比较湿气 , 所以要多放姜 。 蕨菜 , 能减肥瘦身 。
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