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二、饭后散步对胎儿的好处

对于胎儿来说，大脑的发育离不开充足的氧气。据研究表明：孕妈在散步时能够吸入比平时多2—3倍的氧气，这些氧气通过脐带运输给胎儿，刺激胎儿脑细胞活动，从而促进大脑发育。另外，当孕妈久坐时，会压迫子宫，不利于胎儿在子宫内活动，时间久了还会影响胎盘的血液循坏，导致胎儿缺氧。因此孕妈可以多走动走动，对自己和胎儿发育都有好处。

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