3、维C之王--猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱 ， 其维生素C的含量极高 。 另外此果还含有血清促进素 ， 可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化 。 猕猴桃性酸 ， 味甘寒 ， 还具有生津润燥 ， 解热除烦的功效 ， 也是秋季水果的及佳之选!

4、甜腻美味--柿子

柿子味甘涩 ， 性寒 。 其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍 。 可以养肺护胃 ， 清除燥火 ， 经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热 。 空腹食柿子易患胃柿石症 ， 所以最好饭后食用 ， 尽量少食柿皮!

5、西域佳果--石榴

石榴本是西域特产 ， 自汉代时传入中原 。 石榴味甘酸、涩温 ， 能够有效的抗氧化 ， 减少体内沉积的氧化胆固醇 ， 延缓衰老 ， 而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效 。

• 女人腿壮肚子肥？常喝1白1绿，低热量不长肉，身材苗条人更俏！
• 女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了
• 3个好习惯，懒女人也可以漂亮
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 再喜欢玩手机，有些时间段也要忍住不玩，不然身体可能会闹脾气
• 泡蜂蜜的水果有哪些?哪些水果可以泡蜂蜜?
• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
• 全国至少19个省市上线金色健康码，你最喜欢哪一款？
• 体重过百的女人：睡前摒弃4习，忌口3物，体重也许悄悄降下来
• 为何说孕妇吃百香果好处多？孕期吃水果那点事你知多少？