为了美而生存的女人们 ， 想尽各种办法让自己变美 ， 到底什么方法可以让我们变得更没呢?难道只能一层一层的化妆品吗?不然 ， 水果或许能够帮你的忙 。 十种水果只需要一种理由就能让你爱上他 ， 那就是“美容”,下面跟小编一起去看看下文的具体介绍 。

1、酸甜适中--柚子

柚子是一种典型的南方水果 ， 酸甜中带有略微的苦涩 ， 汁水丰富 ， 含有大量的维生素C.其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量 ， 并有助钙、铁的吸收 ， 而且能够和胃化滞 ， 生津解渴 。

2、大夫第一药--苹果

苹果又被称为萍婆 ， 其性味甘凉 ， 具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 ， 被称为心血管的健康保护神 。 多食用可以改善呼吸系统及肺的功能 。 工作紧张之余闻闻苹果的清香 ， 还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

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