----手把手教你在家做出美味又健康的早餐土豆饼 ， 宝妈们快来看看//----

准备食材：

土豆3个、秋葵4根、淀粉15克、胡椒粉少许、盐适量、植物油20毫升

制作方法：

1、先把土豆清洗干净 ， 然后把土豆放在蒸锅上蒸熟 ， 去掉皮后放入碗中 ， 再用勺子压成土豆泥 。

• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 在家就能做的癌症筛查，能不能检测出是否患结直肠癌？
• 长期熬夜的人，身体若有4症状，劝你少熬夜，教你4招，一觉到天
• 别靠红枣补铁啦！今天教你怎么挑铁剂
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 得了甲沟炎怎么办？别慌！医生教你居家治疗，赶紧学起来
• 吃饭吃到“七分饱”是什么感觉？教你几个小方法，或助控制食量
• 备孕期|大姨妈不准，怎么算怀孕天数？医生教你这样算！
• 养生|睡醒后满身是汗？多半是阴虚盗汗，中医生教你3种调理方法