三七是个宝，拿来泡水喝好处非常多，但三种人一口也不能碰( 二 ) 相信大家对三七都不陌生

补充气血。三七被中医誉为补血第一，常用三七泡水喝能够补充气血，调节经络，促进血液流通，尤其是对于气血不足的女性来说，常用三七泡水喝，能有效改善体寒和手脚冰凉的情况。

预防三高。三七有促进血液循环的作用，还能帮助人体疏通和扩张血管，有助于降低血压，对于血压高的人来说，经常用三七泡水喝，或能稳定血压。三七的含有的一些特殊物质还能够降低血脂，并且喝三七泡水不会升高血糖，所以对于三高人群来说，常喝点三七泡水，好处还是非常多的。

提高免疫力。三七不仅养生，里面还含有的一种物质名叫总皂苷，能够帮助人体杀菌消毒，预防感染一些病毒性疾病，同时三七的滋补功效比较强，常喝三七泡水，能够明显的增强人体的免疫力。

美容养颜。三七有活血养颜的功效，能帮助人体促进血液循环，促进排便，加速人体排毒，常用三七泡水喝，能够预防一些毒素堆积导致在脸部长斑的情况，女性或许尤为受益。