你的晚餐吃对了吗?牢记以下5不要,身体长寿又倍儿棒!( 二 )
----你的晚餐吃对了吗?牢记以下5不要 , 身体长寿又倍儿棒!//----
在我们日常生活中 , 很多人都喜欢吃辣椒 , 老干爹老干妈一买就是好几瓶 , 而且很多人还很喜欢吃辣条等等 , 但是一到晚上 , 晚餐吃得过辣或者过咸就不行了 , 比如说 , 吃辣椒 , 吃大蒜以及生洋葱等等一些比较辛辣的食物 , 所产生的一种烧胃的感觉会给自己的肠胃造成很多负担 , 导致胃食管反流或便秘 , 大便干燥 , 以及消化不良等问题 , 从而就干扰到了睡眠 。
- 别怪没提醒你!有时候你的高血压或许能治好,千万别浪费吃药的钱
- 量血压左手还是右手?医生最想告诉你的 5 条量血压小知识
- “输的什么液?想你的夜”!一文了解静脉输液中的“中长导管”
- 大蒜加“它”一起泡,男人每天喝一杯,让你的肾更加健康!
- 这个夏天,甩掉冰箱异味和你的混沌世界!
- 你的心脏“肠”做主——心血管疾病又一元凶:肠道菌群
- 例例声辉 | 发病超24小时的DWI阴性缺血性卒中患者,治疗方案你选对了吗?
- 你的贴身衣物真干净吗?这些讲究做对的人真不多,学会了受益匪浅
- 腰痛?可能是你的这些习惯造成的!
- 别让压力主导你的人生,4种应对方法要了解