随着养生观念深入人心 ， 大家都知道了早晨起来喝一杯水的好处 ， 可以促进排便 ， 加快新陈代谢 ， 降低血液黏稠度 ， 还能美容养颜 。 可是估计很多人只知其一 ， 不知其二 ， 反正觉得早上喝水好 ， 那么也不管喝什么水 ， 如何喝 ， 甚或有些人听老一辈人说早上要喝盐水 ， 就天天坚持来一杯 ， 殊不知这些错误的喝水方法 ， 正在慢慢损害你的健康 ， 一定不能轻视 。 就让我们来看看哪些水不能早上喝 ， 应该怎么喝这第一杯水 。

----早晨喝水好处多 ， 但有4种水不宜喝 ， 教你正确的喝水方法//----健康频道 http://

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