----春天多吃4种“素食” ， 号称：减肥一把手！瘦小腹 ， 便秘也治好了//----

第一种就是的芹菜 ， 像芹菜是一种很多人家会作为配菜的一种菜 。 芹菜自带了一种清香的味道 ， 因此是芹菜作为普通的菜色调香是具有很好的效果的 。 其次 ， 像芹菜里面所含有的芹菜汁就是的一种很不错的是减肥辅助物质 。 芹菜汁是可以凉血热 ， 对于降低身体中的血脂和血糖的含量是有很好的效果的 。

2：苦瓜

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