2.肥胖

人在睡觉时 ， 身体会分泌一种叫做“瘦体素”的物质 。 长期熬夜会影响瘦体素分泌 ， 不利于脂肪分解 。

3.记忆力下降

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋 ， 到了白天就会变得疲惫 ， 从而出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况 。

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