----番茄炖鸡腿配番茄酱 ， 吃出了绝配的美味！//----

【材料】

鸡腿 500公克

番茄 200公克

蒜末 10公克

• 番茄，生吃还是熟吃？
• 番茄牛肉汤，酸甜开胃，好吃下饭，赶紧学学吧！
• 入夏这食材我常吃，维C是番茄3倍，加料锅里焖15分钟，营养不上火
• 食物|脾胃不好的人，要远离这几种食物！
• 美国国立癌症研究所：番茄酱可把前列腺癌的风险降低三分之一
• 高血压算是遇到死对头了，一个番茄降血压一治一个准
• 农村这种不起眼的野草，根系长得像鸡腿，70后80后拔起来就开吃
• 谁还用番茄炒蛋啊，它才是绝配，降血压、抗衰老，营养翻倍！
• 锅中倒入|它维C含量是番茄10倍，增强抵抗力，暖身又下饭，冬天要多吃！
• 番茄红素|高血脂的朋友看这里！这5种食物可以帮你调节血脂哦~