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一、睡觉哪些反应提示身体亮“红灯”

1、

盗汗

睡觉时若常有出汗的情况 ， 甚至有时还出现大量出汗且被惊醒 ， 那么这种情况可能是由于肾虚或结核病所致 。 对于这类人群慧子建议最好去医院做个详细检查好针对性调理 。

2、噩梦不断

睡觉时做梦或偶尔做噩梦这些情况是正常的 ， 如噩梦不断 ， 就需要引起重视了 ， 一般情况下有两种原因 ， 一是心理压力过大 ， 一种是与平时吃的药物有关 ， 此时需要注意的是适当的调整心情 ， 释放压力 ， 保持一个良好的心态 ， 房间多通风 ， 睡觉姿势应纠正 。

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