----看到这菜不要错过 ， 价格便宜 ， 要多吃 ， 营养丰富 ， 还长个子//----

空心菜其实有多种名字 ， 又叫法多多 ， 在广东地方会叫蕹菜 ， 所以不同地方的叫法不同 。 空心菜是碱性的蔬菜 ， 别看它是普通的绿色蔬菜 ， 空心菜还含丰富的钙质和蛋白质、纤维素等元素 。 空心菜的嫩梢中 ， 含钙含量是比西红柿的8倍 ， 还含胡萝卜素 ， 孩子吃了能补充营养还促进骨骼的发育 ， 个子长得快 。 空心菜是人们的营养菜 ， 空心菜的做法有多种 ， 可以是蒜蓉或腐乳空心菜 ， 在外面饭店要好几十呢 。 所以都会自己买回家烧着吃 ， 好吃还不贵 ， 加了腐乳的佐料 ， 开胃还消失 ， 给孩子吃易吸收还营养哦 。

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