----暴走1小时究竟是锻炼还是伤身？骨科医生给出权威答案！//----

暴走是时下比较流行的运动方式 。 时髦的人们常常刷着各种app、各种圈子展示自己的暴走过程 。

对于这种运动方式 ， 人们褒贬不一 ， 有的人认为这种运动方式既能锻炼身体 ， 又能结识同道中人 ， 但有的人却认为这种暴走运动身体容易负荷过重而“奔溃” ， 锻炼效果甚差 。

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