遇到便秘怎么办,有什么方法能改善困扰?( 二 )

据调查 , 每10个中国人中就有1人受到便秘影响 , 70%的国人存在不同程度的胃肠不适 , 肠内的垃圾越积越多 , 那么患大肠癌的机率就会大大增加! 那么如何依靠肠道自己的力量来调理便秘 , 将体内的毒素垃圾全部清除呢!如果能保持肠道内正常菌群 , 保护肠壁黏膜 , 改善肠道粘液分泌功能 , 那么就能促进肠道收缩蠕动 , 刺激排便反应!下面小编就和大家来谈谈 , 如何改善肠道功能!