山药在生活中是一种非常好吃的蔬菜 ， 生活中有很多人都非常爱吃 ， 它不仅可以作为一种菜来食用 ， 而且还有药用价值 ， 所以说它的营养价值是非常高的 ， 小编最喜欢用它来炒着吃 ， 还有就是在吃火锅的时候在涮火锅 ， 非常的不错呢！

----山药和它搭配吃 ， 保护肝脏 ， 健脾益胃 ， 越吃身体越好 ， 男女都要吃//----

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