枇杷果含有的色氨酸可以直接作用于人类的神经系统 ， 能缓解神经紧张和焦虑 ， 也能提高人类的睡眠质量 ， 对人类的心烦与失眠等不良症状都有明显的治疗作用 。

----晚上当零食吃一把 ， 头发黑了 ， 睡眠好了 ， 早食早好//----

• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 零食也营养 “每日豆干”开创豆制品新时代
• 天冷后，饭后当零食吃2个，皮肤变白皙，视力变清晰，谁吃谁健康
• 都是假的！权威机构发话：量子产品都是伪科学，相信你就上当了
• 2种食物白开水中丢一把，活血消肿特别灵，帮你赶走多年老痔疮
• 好物分享丨减肥还管不住嘴？减脂零食快看一看，嘴馋星人必备
• 「开心果」的英文不是happy nuts， 最常见的健康小零食，你会说几个？
• 生完孩子后，头发一把一把的掉，快秃了！
• 补药一堆，不如黑豆一把！营养师：提高黑豆养生功效的独家吃法
• 都三孩了，儿童零食支棱起来了吗？