没有什么比一个精致的身体和完美雕刻的六块腹肌更吸引人的了 ， 但是你真的知道是什么造成肌肉创造了如此不可抗拒的诱饵吗？是饮食吗？是一切相关训练吗？有没有一些完美的饮食和锻炼组合能让你的腹肌更容易出现呢？

----对于腹肌的这3个断言 ， 你知道是真是假吗？一起来看看吧//----

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