盘点运动后不宜做的五件事
----盘点运动后不宜做的五件事//----
(一)不宜立即停下来休息：
剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中 。 由于肢体肌肉强力地收缩 ， 会使大量的静脉血迅速回流给心脏 ， 心脏再把有营养的动脉血送给全身 ， 血液循环极快 。 如果剧烈运动刚一结束就停下来休息 ， 肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中 ， 心脏就会缺血 。 大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状 。
- 运动神经元病低血压吃点什么 ？
- 重复性经颅磁刺激不同数量的脉冲数对运动皮质兴奋性的影响
- 6年长的肉，1年减掉！减掉80斤后他感叹：运动减肥不全是好处
- 喝酒|运动前喝酒和运动后喝酒，分别会怎样？哪些时间不宜饮酒？
- 运动会影响大脑吗？运动会让大脑发生哪些变化？
- 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
- 爱运动的人健康长寿，但老人运动有“三忌”要注意！｜一周健闻
- 杨紫瘦成闪电，大方给出减肥方法，会吃才能瘦，适量运动不用绝食
- 孕妇|30岁孕妇怀孕28周，却查出糖尿病，医生：饮食＋运动是关键
- 埃里克森|埃里克森突然倒地：身体不错的运动员，为何也躲不过“猝死”？