健康【5个秘诀开启一天好心情】早晨起床 ， 你是昏昏欲睡还是精神抖擞呢？不妨试试这5个让你从早晨心情愉悦的秘诀吧 。 1.赖5分钟再起床 ， 能更好地唤醒身体 。 2.摊开被子 ， 散去潮气 。 3.喝杯温水 ， 补充睡眠里流逝的水分 。 4.按摩一下头部 ， 提神醒脑 。 5.积极的心灵激励 ， 如对着镜子微笑 ， 或听听欢快的歌曲 。

----5个秘诀开启一天好心情//----

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