现在人们对于养生是越来越重视了 ， 尤其是对于粗粮 ， 现在被宣传的已经处于一种“神化”的地位了 ， 其实粗粮虽然有很多的好处 ， 但是并不是适用于所有人的 ， 有些人食用了粗粮之后反而可能引起自身的不适 ， 甚至加重自身的病情 ， 今天咱们就来聊一聊哪些人是不合适食用粗粮的吧 。

----粗粮有益也不能盲目吃 ， 这几类人 ， 尽量还是少吃粗粮比较好！//----

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