DX7 Prime
你的第二张床
想约你睡个好觉
----半刻闲|特“困”生,是时候精神起来了!//----健康频道 http:// //
觅一方山清水秀之地
吸收活力
想要“脱困”,除了高质量的睡眠,运动也不可或缺。“春夏养阳,秋冬养阴”,此时万木吐翠,空气清新,正是采纳自然之气养阳的好时机,而“动”则为养阳的重要一环。多进行户外运动,拉升筋骨,不仅能畅达心胸、怡情养性,而且还能使气血通畅、郁滞疏散,有助于解“困”。
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