准妈妈补叶酸会增加乳癌风险？肿瘤专家辟谣了！( 二 ) 本文专家：西安交通大学附属第一医院学

代谢致癌？其实不相关

近日，有传言称“补充叶酸会增加乳腺癌风险”，但事实并非如此。

西安交通大学附属第一医院肿瘤学王健生教授介绍，临床中导致乳腺癌发生的原因，并不十分明确。

早在1989~1990年，美国哈佛大学医学院等机构的研究人员，收集2000余例受试者服用复合维生素的情况、家族史、身高、体重、生育和月经等情况。研究组通过分析后，未发现以叶酸为代表的B族维生素与乳腺癌发生风险之间存在长期相关性。

不仅如此，中国科学院上海生命科学研究院王慧研究组的研究揭示，适量的叶酸（153微克/天～400微克/天）摄入能够降低乳腺癌发生风险，对于习惯饮酒的女性的作用更为显著。这一成果发表在国际期刊British Journal of Cancer(《英国癌症杂志》)在线上。

补充叶酸方法有两种

叶酸是一个较为笼统的称呼，包含了天然食物中所含的“叶酸盐”和营养补剂中所含的“叶酸”。由于人体不能自己合成叶酸，所以需要通过天然食物（50%可被吸收，但可直接被利用）和营养补剂（85%可以被吸收，但需要通过肝脏转化成叶酸盐才能发挥生理作用）来补充。