8个借助瑜伽球的燃脂动作,甩肉脱油就像脱衣服( 二 )

下面的这8个动作每个15次 , 做2-3组 , 狠狠地虐掉赘肉、虐出好身材 , 一起来练习吧!

1、后仰式


8个借助瑜伽球的燃脂动作,甩肉脱油就像脱衣服

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