春天来了 ， 孩子们要多吃牛肉 ， 天天炒也不爱吃了 ， 火候掌握不好炒的还硬 ， 炖吧时间又太久 。 今天做了个新做法 ， 就连家里3岁的弟弟也吃了不少 。

----萝卜牛腩炖太久 ， 试试这种新做法 ， 15分钟出锅 ， 鲜嫩多汁又不腻//----

材料:牛腩 150克 ， 小条萝卜一个 ， 小葱适量 ， 面粉200克 。 五香粉 ， 胡椒粉 ， 生抽 ， 耗油 ， 香油 ， 盐 。

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 养生|失眠“很怕”1红，并非胡萝卜，平时使劲喝，引阳入眠，一觉睡到大天明
• 得痔疮皆因坐太久？还有其他原因，早点知道早点预防
• 养生|“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜好处多多，但有些人可要慎吃
• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 萝卜遇到“它”，三高降了、感冒没了、健脾养胃，不妨试试
• 湿气排不出去只要一根萝卜，轻松赶跑全身湿毒，来一个排一个
• 萝卜和它煮一煮，嗓子不痒了，咳嗽好了，痰也少了
• 冬吃萝卜夏吃姜，常吸烟的人建议多吃，是肺部的“大救星”