60, 70, 80…它有多大？数字不是重点 。 这就是身体的工作原理 。 除了白发、皱纹和老眼睛之外 ， 什么情况会提醒你变老？跟小编来 。 你老了吗？

眼睛容易疲劳 。 眼睛经常干涩 ， 晚上看不清楚 ， 对强光比较敏感等 。

多吃 。 因为腮腺分泌的唾液少 ， 容易口干 。 由于吞咽 ， 咀嚼能力下降 ， 面部肌肉松弛 ， 吃东西容易窒息 ， 吃东西慢 ， 或抱怨食物煮得太硬 ， 嚼东西时常常不经意间咬到肉里的面颊等 。

味道比以前重 。 老年会减少味蕾 ， 降低嗅觉细胞 ， 使食物无味 。 特别是对甜食和咸味不敏感 ， 烹调时容易煮咸 ， 对甜食的接受度较高 。

血压比以往任何时候都高 。 随着年龄的增长 ， 动脉往往会硬化 ， 狭窄 ， 弹性差 ， 血压会比过去高 。 此外 ， 肾功能随着年龄的增长而自然恶化 ， 影响排泄钠的能力 ， 并且由于吃盐雾而血压升高的可能性更大 。

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