----男人想戒烟试试这几大招//----

1.使用处方药

为了减轻尼古丁请询问您的医生处方药物 。 有一些药物可减少渴望通过改变大脑受尼古丁 。 其他药物可以帮助减少令人不安的戒断症状 ， 如抑郁症或精神无法集中的办法 。

2.尝试尼古丁替代疗法

当你停止吸烟 ， 失去了尼古丁可能会使您感到失望 ， 沮丧 ， 不安或愤怒 。 研究显示 ， 尼古丁口香糖 ， 含片 ， 和修补程序可以帮助您的两倍成功戒烟的机会 。 但是使用这些产品可以 ， 而吸烟是通常不推荐的 。

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