4.合理用药 ， 避免使用可能影响胎儿正常发育的药物 。

5.避免接触生活及工作环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等） ， 避免密切接触宠物 。

6.改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式 ， 避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力 。

7.保持心理健康 ， 解除精神压力 ， 预防孕期及产后心理问题的发生 。

8.合理选择运动方式 。

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