体内有没有血栓，手脚会给你“提示”，牢记3个动作，血管不易堵听到血栓这两个字

听到血栓这两个字，朋友们不禁会浑身发抖，我们经常见到或者听说过一个看起来十分健康的人，突然之间就因血栓而丧命。那血栓为什么这么可怕呢？小编认为，它最可怕之处在于它的突发性，一开始它并不会有什么明显的症状，但只要一发作，就一定会有生命危险。而这样的例子几乎每天都在上演，那我们有没有什么对策呢？小编今天就教大家一个办法，在家也能自测身体是否有血栓。

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家里有瑜伽垫的话，可以平躺在上面，将自己的双腿抬高至四十五度左右，坚持一分钟。这是仔细观察自己腿部情况，如果腿部变得苍白，就迅速把腿放下如果腿这时变得潮红，这就说明你的血管已经有堵塞的情况了。那除了这些还有什么其他明显的辨别方法吗？当然有！小编这就告诉你三个血栓可能出现的症状，朋友们可要注意了！