春分时节多吃这道菜,几分钟端上桌,做给家人吃,比牛奶豆浆强
韭菜和它是天生一对 , 鲜味十足 , 喝10杯豆浆都不如它 , 几步上桌
今日春分 , 春分时节 , 就要多吃春菜 , 春菜有哪些?其实春菜不是单指某一种蔬菜 , 而是泛指在春季里的各种时令蔬菜 , 荠菜、菠菜、蒲公英、香椿、韭菜、豌豆苗这些品种 , 都是最鲜嫩而且大量上市的季节 , 价格也不贵 。 不知道大家发现没有 , 春季特别适宜给孩子补充钙质 , 充足的钙质能让孩子在春天长个不少 , 而补钙不一定要吃钙片喝大量骨头汤 , 家常小炒也同样是钙质的摄取来源之一 , 从日常饮食抓起 , 钙质丰富的食材也有许多 , 例如今天这一道菜 , 随便炒炒就能端上桌的下饭菜 , 鲜掉眉毛一点也不为过 。
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