很多人抱着的心态和目的去游泳锻炼 。 那么 ， 游泳真的像大家所想的那样可以塑身么？很多人都听过游泳是运动之王 ， 游泳1小时可以燃烧1000大卡的传闻 ， 所以今天小编名侦探柯南附体 ， 带大家分析事情的真相！

----这是真的么？游泳一小时能消耗1000大卡 运动//----

问题一：游泳是一项适合的运动吗？

游泳是一项全身运动 ， 比起大多数的健身运动来说 ， 因为游泳需要用到全身的肌肉配合 ， 所以说它是最有效燃烧热量的运动也没有错 。

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