但营养学家埃莱奥诺尔?德里奇库尔(Eleonore de Richecour)提醒大家注意两点：第一 ， 柠檬水是酸性的 ， 直接饮用会损坏牙釉质 ， 因此建议用吸管喝;第二 ， 柠檬水的温度不宜过高 ， 否则会破坏维生素C 。 同时也不建议喝凉水 ， 因为这可能会刺激到刚刚醒来的身体 。 所以 ， 温度在35°C至40°C之间的柠檬水才是最健康的选择 。 (实习编译：沈梦瑶 审稿：王战涛)

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