吃芒果的六大健康益处
甜甜的芒果被称为“水果之王” 。 吃一口芒果,感觉就像是纯粹的幸福,所以你可能想知道,如此美味的东西是否真的对你有好处 。 答案是一个响亮的“是的” 。 虽然它们含糖量很高(一杯含有大约25克碳水化合物和100卡路里),但芒果提供了一些令人印象深刻的好处 。 以下是芒果的五大好处,以及一些简单的方法来享受多汁的水果 。
----吃芒果的六大健康益处//----
芒果可以预防癌症
这种水果含有十几种多酚 。 这些植物化合物具有抗氧化活性,可以保护细胞免受DNA损伤,从而导致退行性疾病,包括2型糖尿病和癌症 。 (在对动物的研究中,芒果抗氧化剂实际上抑制了乳腺癌细胞的生长 。 )
- 57岁、55岁,再上太空,是什么造就了中国航天员不老的健康密码?
- 健康|女子意外确诊甲状腺结节,是“生姜”惹的祸?医生辟谣,说出实情
- 健康|常吃螺蛳粉会致癌?医生辟谣:螺蛳粉真正的危害是这些
- 健康|吃得不多却还是胖?看是否为脾虚问题,不可盲目减肥,养好脾即可!
- FDA新手课堂:FDA设备和放射健康中心的组织架构之一
- 养生|吃饭如何才能七分饱?7个方法帮你控制食量,避免健康问题!
- 健康|脂肪肝总是来势汹汹?医生:这些“护肝秘诀”,不妨一一照做!
- 四川内江东兴区成功创建省级健康促进区
- 有的人耳屎干燥,有的人耳屎湿润,是怎么回事?哪种更健康?
- 健康|老人偏胖和偏瘦,哪个更长寿?医生给出答案,或许和你想的不一样