3.葱姜蒜切好 ， 洋葱切丝平铺到乘鸡的盘子里

4.开始腌制：一勺老干妈豆豉 ， 一勺白酒 ， 一勺生抽 ， 半勺白糖 ， 一勺耗油 ， 葱姜蒜拌匀腌制一个小时 ， 期间翻动几次

5.腌制好的肌肉平铺到放了洋葱的盘子里 ， 放入微波炉专用蒸宝 ， 蒸宝内倒热水

6.微波炉高火12分钟即可出炉

----老干妈怎么做才好吃（二）//----

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