瓜子吃多了容易上火!这些才是家庭中最适合摆放的干果( 二 )
大家都知道 , 坚果的热量普遍较高 , 而开心果的热量在坚果里绝对算是低的了 。 不仅如此 , 开心果还富含优质膳食纤维 , 最重要的是 , 好吃啊!吃了开心果 , 一整天都会感觉开心呢!一般买开心果不要买外壳洁白的 , 多半放了添加剂 , 黄壳开心果吃起来才是最健康的!
2.夏威夷果
----瓜子吃多了容易上火!这些才是家庭中最适合摆放的干果//----
- 尿酸过高关节疼痛?当心得痛风,每天喝点碱性茶,关节舒服多了
- 静脉|为啥“白瘦美”的腿上更容易长“青筋”,看完这篇文章你就明白了
- 为何人年纪一大身上容易发臭?女人不想尴尬,40岁后,请牢记5
- 你比别人更容易焦虑、恐惧,可能预示着你的肠道功能出了问题
- 体内阳气过盛,血压容易高!水里加点“料”,辅助降血压、化痰瘀
- 饮食养生|孩子肠胃总不好,容易积食,不妨用“3果”煮着吃,或能帮助缓解
- 抗衰老|4个最容易让人显老的特征,多一个老10岁!1个方法就能补救
- 长期吃面食,容易高血糖?医生劝告:想控制血糖,这2物应该少吃
- 前列腺炎|撸多了就会得前列腺炎?医生:把这6件事做好,前列腺炎自然远离
- 洗内裤这5种洗法,容易染上妇科病!医生提醒:很多女人都做错了