3. 怀孕期间严禁摄入酒精 ， 腌肉的时候可以放一点柠檬汁或者橙汁代替料酒等去腥 ， 蒜也有同等作用 。

为什么不放蚝油？

有的蒸排骨做法会放蚝油 ， 但是蚝油含糖 ， 怀孕期间还是要注意糖分的摄入 ， 所以这里就不放入蚝油了 。

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