2.茉莉花茶

中年女性喝茉莉花茶除了清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛 ， 还能安定情绪、振奋精神 。 最重要的是 ， 它还能滋润肌肤、养颜美容 。

3.金银花茶

金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒等病症 ， 具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 ， 还可以凉血止痢、利尿养肝 。

• 养生|五十岁算中年，还是老年？
• 人到中年推荐吃3种食物，补气血，抗衰老，健脑益智，改善睡眠
• 人到中年想长寿，不妨常吃以下食物，补充营养，增强体质
• 人到中年，推荐常吃以下食物，补血养气，滋养肌肤，改善睡眠
• 中年女人要想显年轻，除了保养脸，还有哪些部位也很重要？
• 女人步入中年后要懂得爱自己，多吃六种食物，有助于补充雌激素
• 女性到了中年多吃3种食物，促进血液循环，美容养颜，改善气血
• 中年人不妨常吃的食物，排毒养颜，养护肠胃，早吃早健康
• 女性中年养生，推荐吃养生食物，美白润肤，延缓衰老，改善便秘
• 养生|健康的女性，身上多数符合“3软2小”！进入中年，劝你全部都占