养生|健康的女性，身上多数符合“3软2小”！进入中年，劝你全部都占 |女性健康|长寿|

在生活中，女性会比同龄的男性看起来显老一些，但在身体健康方面，男性却不如女性。
且在很多国家女性的平均寿命都是高于男性的，造成这种情况的原因除了男性喜欢吸烟饮酒以外，还与女性自身的生理结构有关。
比如女性每个月的月经，它不仅能将脱落的子宫内膜排出体外，还能促进体内各方面的新陈代谢。

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对于长寿的女性来说，身体会有哪些特点呢？
1、肝脏软
正常健康的肝脏，是柔软有弹性的，触摸起来就和嘴唇一样。
当肝脏受到损伤以后，身体的机能也会随之下降，进而就会使肝脏变硬，严重时甚至还会形成肝硬化，会严重危害到身体的健康的。
而吸烟、饮酒、暴饮暴食等都会加速肝脏变硬。
对于女性来说，肝脏软就暗示着身体健康，那么自然会更加长寿。

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2、脚筋软
人在年纪小的时候，腿脚会更加灵活，脚筋也会比较软，可能轻松的完成很多的动作。
但随着年龄的增长，体内的筋脉会变僵硬，就会导致身体比较机械，很难完成一些比较复杂的动作，有时甚至还会影响到走路。
对于女性来说，如果人到中年，自然行动无阻，就说明脚筋还是非常软的，那么就说明身体的状态很好。

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3、血管软
血管是否健康，是会影响到寿命的长短的。
特别是人到中年以后，血管会逐渐地变脆变硬，也会失去原来的弹性，进而就会增加各种心脑血管疾病的风险。
对于女性来说，如果在上了年纪以后，还能保持血管软，有弹性，那么就说明血管还是很健康的，身体自然也不会差到哪里去。

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4、脖子小
脖子小，不仅看上去气质很好，还是身体健康的标志。
这是因为女性的脖子越粗，那么皮下的脂肪和毒素就堆积得越多，这样不仅会增加发生心血管疾病的概率，还会诱发甲状腺疾病、淋巴腺疾病以及脂肪肝。
一般正常情况下，健康的女性脖子应该不超过35厘米，如果超过这个数，就要注意是否与哪些疾病有关了。

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5、肚子小
腰部的肥胖对于女性健康也是会造成很大的影响。