“有脂肪肝和高血压等各种疾病。”赵大爷还调侃说,之前自己是“三高三大”:血压高血糖高血脂高、脸大肚子大屁股大。
从意识到自己的身体出现问题,赵大爷就开始运动减肥。刚开始时候,朋友建议他冬泳,这一游,就游了9年。通过冬泳,赵大爷感受到了健身的好处。
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3年前,赵大爷在路过一家健身房时,发现那里正在招保洁员。“赚钱还能免费锻炼,一举两得。”赵大爷笑着说,“这样他每天就必须要去健身房,比起办张会员卡更能敦促自己坚持锻炼。”于是,赵大爷就成为了这家健身房里保洁队伍里的一员。
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