一年四季 ， 我经常吃西兰花 ， 导致我家孩子的同学调侃：“西兰花总会很神奇地出现在餐桌 。 ”我很喜欢西兰花 ， 西兰花焯水都很好吃 ， 当然用西兰花装饰一盘菜很漂亮 。 西兰花含有高纤维 ， 可以降低肠胃对葡萄糖的吸收 ， 可以降低血糖 ， 西兰花还可以增强免疫力 。

----春天孩子生长的黄金季 ， 多给孩子做这道菜 ， 口感鲜嫩 ， 味道清香//----

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